なんで私ばっかり

発行者: 22.12.2022

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。繰り返し学んでいると、その都度感じるもの、響く言葉が違うことに気づきます。私自身、この春からは自分の内側を見つめていく時間が増えていて、死別からの揺らぎ、それ以外のグリーフの揺らぎ、いろんなものに翻弄される時間も多くなっています。立ち止まっては振り返る。膝を抱えてうずくまる。そしてまた立ち上がる。毎日こんなことを繰り返しています。目に見えて好転的変化があるわけではないけれど、こうやって一日一日過ごしていくしかできないし、そうすることがまた、今の自分には必要なんだと感じています。. そうですね＾＾これは私が試している一選択肢に過ぎないので、正解か不正解かはわかりません。私も、今でも選択肢は、一つだけと思い込まず次々と新しいアイディアを試しています＾＾.

そうですね＾＾これは私が試している一選択肢に過ぎないので、正解か不正解かはわかりません。私も、今でも選択肢は、一つだけと思い込まず次々と新しいアイディアを試しています＾＾. 不登校夫婦関係夫婦関係コーチング. 夜にパソコンをしたいわけじゃなく私は夫に「いつもありがとう」って言われたかっただけだったんです。だから、パソコンは夜できなくても問題ないのです。夫の要望を飲み、私は、いつも通り、夜早く寝て朝パソコンをすることにしました。.

白土詠胡の連載一覧. 喪失後の哀しみや痛みは、その方にとって大切なもの。とてもしんどいけれど、亡くなられた人を愛するゆえの特別な想いです。あるいは、自分にとても影響を与えた人だったからこその、苦しい想いです。人それぞれ違う、一つだけの、あなただけのもの。「なんで私ばっかり」という気持ちもまた、そのつらさの中から生まれる大事にされるべき想いだと今の私は感じます。. TOP 協会ブログなんで私ばっかり……。. 周囲から、そして私のように自分から、そんな言葉を投げかけられたことはありませんか。確かに視野を広げれば、私だけがつらいなんてことはあり得ない。でもだからといって自分のつらさや込み上げてくる想いを、押し込めていればいいのでしょうか。.

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今日は、「なんで私ばっかり！」と思った私の体験談をシェアさせてくださいね。ある晩、夫に、「夜９時以降は自分（夫）だけの時間にさせて欲しい」と言われた時のことです。. 以前の私は、夫ばかりずるい、不平等だ～～！と言い、他のママ友との比較もしました。夜９時以降の時間の使い方の文句を言われるママ友が周囲にはいません。ほら！！「私ばっかり自由じゃない！」といった私ばっかりの感情3ステップです。. しかし、対話や自分の気持ちを言語化することが苦手な男性もいます。その場合は「私へのリクエストをください」というのもいいですね。「もうすぐあなたの誕生日だから、リクエストやアドバイスを何でも聞くよ！」というのも面白いかもしれません。.

なんで私ばっかり！と思ったら

夫に、不平等な要望を突きつけられた時はなぜ！？と感情的に夫は私に思いやりがない！とか、私の日頃の家事の頑張りを評価してくれない！と考えてしまいましたが、そこに直結するのは安直すぎました。. 母に似た後ろ姿、父と同じ匂い、手をつないで歩くカップル、スーパーで喧嘩する夫婦らしき人達。あの人たちは生きていて、私の大切な人たちはすでにいない。自分だけが失った人たちの面影を追い求め、直視できないながらも羨んだり妬んだりする状況におかれている。どうして？　なんで？ドロドロしたものをみつめていくのは勇気がいることですね。苦しいです。そしてどれだけ問うても、やっぱり答えはどこにもみつからない。大切な人や身近な人との死別は、ただその人が亡くなったということだけではなく、思い描いていた未来が奪われるような事態でもあります。それは自分が自分として生きていくことを見失うような経験ともいえます。何年たっても、どの場面にもその人がいない。それを感じ続ける時間を過ごしていくことになります。果てしなさに圧倒されるし、途方に暮れてしまいます。誰も「なんで私ばっかり」なんて思いたくない。思いたくないけれど、思わざるを得ないほどのつらさに身を浸している。.

jp お問い合わせフォーム取材・講演依頼. お子さんの学校の行き渋りに対しても、相談者さんは「子どもを学校に何が何でも行かせなければならない」という呪縛にとらわれているように感じます。しかし、何度も言うように相手をコントロールするのは不可能。受動的ではなく、能動的にしか人は変わりません。学校に行かせることを目的とせず、なぜ行きたくないのかをまず寄り添い、理解すること。お子さんに強制するのではなく、自分がどんな願いを求めているか改めて言葉にしてみるのもいいでしょう。いずれにせよ、一度ゆっくりリラックスしてお子さんと話してみて欲しいかなと思います。. 今回のお悩みには一見、夫のステレオタイプ的な性別役割分業意識が関係しているように思えます。けれど、実は相談者さんである妻自身も「私が育児をやるべき」という価値観にどこかで縛られている部分があるのではないでしょうか。.

喪失後の哀しみや痛みは、その方にとって大切なもの。とてもしんどいけれど、亡くなられた人を愛するゆえの特別な想いです。あるいは、自分にとても影響を与えた人だったからこその、苦しい想いです。人それぞれ違う、一つだけの、あなただけのもの。「なんで私ばっかり」という気持ちもまた、そのつらさの中から生まれる大事にされるべき想いだと今の私は感じます。. 夜にパソコンをしたいわけじゃなく私は夫に「いつもありがとう」って言われたかっただけだったんです。だから、パソコンは夜できなくても問題ないのです。夫の要望を飲み、私は、いつも通り、夜早く寝て朝パソコンをすることにしました。.

この「私ばっかり！」の感情に意識を向けて淡々と観察しているうちにこの今ムカムカしている感情よりも大切なことは、私が「今」、一番欲していることは何か？を注視することだと思うようになりました。. 後日談です。夫は変わりました。いつも文句で切り返してばかりいた私がすんなりと、要望通り9時に就寝するようになったことで、夫も嬉しかったようです。他の場面で家事育児に協力してくれるようになりました。.
大切な人や身近な人が亡くなる、それはある意味ではとても理不尽な経験のように思えます。仕事や生活、交友関係など多くの場面に影響を及ぼしますし、考え方や感じ方まで一変してしまうような出来事です。その中で「なんで私ばっかり……」「なんで自分だけが……」と浮かぶのはむしろ当然のことのように思います。周りの日常は何も変化なく流れているのに自分の時間だけが止まってしまったような、あるいは、何も悪いことをしていないのにただ奪われてしまったように思えたりする。誰かと比べることもある。もっと大きく、世界全体を恨めしく思ったりもする。. 必然だったんだからくよくよしてても仕方がないよ。早く元気になってね。亡くなった人の分も頑張って生きなくちゃ。どうせ限りある人生なんだから、あなたはあなたらしく生きなさい。.

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後日談です。夫は変わりました。いつも文句で切り返してばかりいた私がすんなりと、要望通り9時に就寝するようになったことで、夫も嬉しかったようです。他の場面で家事育児に協力してくれるようになりました。. オンラインによる「わかちあいの会」（無料）・個人カウンセリングの日程確認とお申し込みは IERUBA へ。. この記事をお読みの方はこちらもオススメですその野菜炒め、お野菜の味していますか？毎日炊きたい、一生もののごはん習慣お料理教室での一番最初の学びが「お片付け」？！しあわせ土鍋ごはんで「しあわせ」になれるか.

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大人になればなるほど、どんなに幸せそうに見える人でもそれぞれたくさんのものを抱えながら生きていること、世界でいろんなことが起こっていてることがわかってくる。そのように人の痛みを想像する力はとても大切なものです。自分よりももっとつらい状況は確かにあって、そこに想いを馳せられるのは素晴らしいことでもあります。その感受性は失ってはいけないものかもしれません。一方で、それが重々わかりながらも、それでも「なんで私ばっかり」と思わずにいられない、そんな状況になってしまうのが死別というものなのかもしれません。.

Contact お問い合わせ office ウンチーコングとは. また、グリーフケアを学ぶ第一歩「グリーフケア／ペットロスケア入門講座」も無料で開講しています。支援者として活動したい方はもちろんのこと、グリーフの渦中におられる方にもご参加頂いております。今のご自分の状態を、少し客観視できるようになるかもしれません。私もここから学びはじめました。. 喪失後の哀しみや痛みは、その方にとって大切なもの。とてもしんどいけれど、亡くなられた人を愛するゆえの特別な想いです。あるいは、自分にとても影響を与えた人だったからこその、苦しい想いです。人それぞれ違う、一つだけの、あなただけのもの。「なんで私ばっかり」という気持ちもまた、そのつらさの中から生まれる大事にされるべき想いだと今の私は感じます。.