バレーボール 無回転サーブ

発行者: 16.11.2022

足を踏み出す時にエンドラインを踏むと「ラインクロス」という反則を取られてしまいます。サーブを打つ際はラインの位置に注意しましょう。 またボールを打った後、腕を振り切らずに止めるイメージを持つと、無回転のサーブを打ちやすくなります。. ソフトバレーの知識 規格. ボールの芯をしっかりと叩くことも、サーブのポイントです。ボールの芯を正確に叩ければ、サーブが相手コートに届くようになり、コントロールも安定します。 トスを上げた後に焦ってボールを指先で叩いてしまうと、ボールの芯を正確に叩くことができません。指先側ではなく、手のひら全体でボールの真ん中を叩くことを意識しましょう。.

サイドハンドサーブの打ち方のコツは2つです。 ・自分の体より前方（コート方向）にトスを上げる。 ・最後まで良くボールを見て、ボールをしっかりミートする。 サイドハンドサーブは、アンダーハンドサーブの次に難易度が低いサーブです。初心者でもボールをミートするタイミングさえ掴めば、効果的なサーブを打つことができます。 また、強く打って振りぬけば回転がかかりドライブ気味のボールになり、打った瞬間に手を止めて押し出すようにすると無回転となって変化球になります。.

実際にサーブを打つよりも効率よく反復練習が可能です。このサーブ練習で重要なのは、 「狙ったところにちゃんと無回転でサーブが飛んでいるか」 ということです。ただ何も意識せずにサーブを打ち続けても意味はありません。コツを意識しながら、狙ったところに完璧な無回転になるようにサーブを打ち続けてみてくださいね。.

via www. 無回転のボールを打つためには？ 言い換えれば、ボールに回転を与えないようにするためには？ですね。 結果から言うと、 ボールの中心（芯）を打てば無回転 になります。 これだけなんです。 けれど、なかなかうまく打てないってことが結構あります。 今まで、硬バレーでもソフトバレーでも無回転の打ち方を教えてきましたが、芯の捉え方には個人差があるということが解りました。 スイング軌道、手のひらの使い方、身体が開きやすいor閉じやすいなど、人それぞれの癖みたいなものがあって、 『自分はどんなタイプなのか？』 と考えてみないと、少し回転が掛かってしまって攻めきれなくなってしまいます。.

けれど楽しい！？新たな発見！ 新型コロナ不安と体育館スポーツ事情 サイン攻撃！－ツーアタック－ 女性バレーボールプレーヤーはＳ気質！？ サーブは緩急でエースを狙え！. 例えば、ある打ち方一つを、Aさん，Bさん，Cさんに教えたとします。 Aさん，Bさんはうまく打てたけど、Cさんは打ててない。 そこで『センスが無い』なんて思ったら大間違いです。 ある打ち方一つが、Cさんのタイプに合っていないってことの方がおおいにあり得るんです。.

1 1 2 1 1 1 1 1 1 3 1 1 1 1 1 1 pickup 14 HMB バレーボール 無回転サーブ エンゼルフレンチさん 1 1. Twitter Follow VolleyBody.

具体的なやり方としては、トスを上げたら肘の高さを保ったまま、腰を回してバックスイングを取ります。ボールを打つタイミングで腰を前に戻して、その勢いで腕を振り出すイメージです。 腰の回転を使えるようになると、体全体の力が乗った威力のあるサーブを打つことができます。. その他 管理者情報，免責事項，プライバシーポリシー ソフトバレーボールとは. ランニングジャンプフローターサーブを打つときのコツは3つです。 ・助走の距離と方向を一定にする。 ・トスを安定させる。 ・ボールを打つ方向をしっかり意識する。 このコツを押さえて正しくミートすれば、ランニングジャンプフローターサーブはレシーバーにとって、コースやボールの変化が読みにくく、取りにくいサーブになります。.

フローターサーブを打つときのコツは3つです。 ・トスを安定させる。 ・手のひらの正しい位置で、ボールの中心を叩くこと。 ・バックスイングのときに、手ではなく肘を後ろに引くこと。 肘でなく手を後ろに引いてしまうと、肘から上の力しかボールに伝わりません。フローターサーブは手だけで打つのではなく、上半身の力を伝えることによって威力が出ます。. Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly. バレーボールのスパイクやサーブで肩を酷使し続けるとケガをしてしまう可能性があります。 カッキー 肩のケガを防ぐには肩のストレッチをして「 フローターサーブはバレーボールのサーブの中で最初に練習するサーブです。サーブの基本で打ったボールが無回転になることで、空気抵抗を受けてサーブが変化します。 相手レシーバーにとってはサーブの変化の大きいほど、レシーブしにくくなります。.

具体的なやり方としては、トスを上げたら肘の高さを保ったまま、腰を回してバックスイングを取ります。ボールを打つタイミングで腰を前に戻して、その勢いで腕を振り出すイメージです。 腰の回転を使えるようになると、体全体の力が乗った威力のあるサーブを打つことができます。.

• ジャンプフローターサーブのコツは2つです。 ・トスを安定させ、ジャンプとのタイミングを計る。 ・ジャンプして高いポイントから打つ。 ジャンプフローターサーブはフローターサーブの進化系なので、フローターサーブの基礎を体得してから挑戦しましょう。フローターサーブはネットより低い位置から打つので、山なりのサーブになります。ジャンプフローターサーブは高い打点から直線的に打つことで、強いサーブを打つことができます。. 手の少し出ているところを使って、芯を捉える打ち方です。 スピードを上げやすく、ボールの揺れを強めやすいですが、ミートポイントが狭い分、ミスも出やすくなります。.
• 良いサーブを打つには良いトスが必要、 サーブはトスが命 だということです。 サーブのトスを安定させることが、バレーボールのサーブ上達にとって一番大切なことです。 打つ方の手ばかりに気が行ってしまいがちですが、打つ前に「打ちやすいトス」「安定したトス」が上がっているか確認していくことが重要です。トスが安定せず打つ位置がバラバラになっている場合は、トスだけの練習をおすすめします。. 一通りの打ち方についてはご紹介できました。 より巧く打つために把握しておいたことが良いこと。 それは、「癖（クセ）」です。 みなさんそれぞれ特有に持っているものですね。.

PICK UP!. other .

無回転サーブのミート

サポート indirect technique 戦略，メンタル ダイエット 最近の話題. 足を踏み出す時にエンドラインを踏むと「ラインクロス」という反則を取られてしまいます。サーブを打つ際はラインの位置に注意しましょう。 またボールを打った後、腕を振り切らずに止めるイメージを持つと、無回転のサーブを打ちやすくなります。.

ALPEN GROUP MAGAZINE other バレーボールのサーブのコツは？ 基本のフローターサーブを例に解説.

PICKUP HowTo .

“バレーの「サーブ」７種の特徴まとめ！プロが使うサーブはどれ？” への5件のフィードバック

自分では真っ直ぐの方向にナックル（無回転）サーブを打てたはずなのに、たまに若干の右回転（カーブ）が掛かっていることに気づきました。 私はジャンプフローターによるオーバースイングで打つのですが、考えてみると、まず右利きであることと右肩から身体の正面へのスイング軌道であることに気づきました。. そこで考えた対処法が、 「手が一瞬ボールに埋まるそのときに、手を左にわずかにズラす」 これです。 予め左回転（シュート）を少し加えてあげて、隠れた右回転を打ち消してあげようという訳です。 一瞬の間にそんな器用なことを…。と感じるかもしれませんが、やってみたら案外簡単にできました。 もし同じ悩みがある方がいらっしゃいましたら一度お試し頂ければと思います。. ソフトバレーの知識 規格. バレーボールのサーブには、さまざまな種類があります。中でも代表的なサーブは、アンダーハンドサーブ、サイドハンドサーブ、フローターサーブ、ジャンプサーブの4つです。 まずは、それぞれの特徴を知っておきましょう。.

この芯を捉える手の場所とういうのも人それぞれで向き不向きがあります。 ご自身にあう場所を探しましょう。 広げた手はオーバースイングでよく使います。 握った手はサイドまたはクォータースイングでよく使います。.

SEARCH. 30. km .

無回転サーブは打った瞬間に止める

via www. サイド（クォーター）でも、オーバーでも、もちろんナックル（無回転）サーブは打てます。 ここでは回転が掛かってしまいやすい特徴を確認しましょう。 目的は無回転を打つことなので、回転しやすい方向を知っておくということです。. フローターサーブを打つときのコツは3つです。 ・トスを安定させる。 ・手のひらの正しい位置で、ボールの中心を叩くこと。 ・バックスイングのときに、手ではなく肘を後ろに引くこと。 肘でなく手を後ろに引いてしまうと、肘から上の力しかボールに伝わりません。フローターサーブは手だけで打つのではなく、上半身の力を伝えることによって威力が出ます。.